这个成语涵盖了许多方面的要素，下面将逐一进行详细解释，并且举例说明：

一、水的深度

水太深了你把握不住的成语本身就是和水有关的，涉及到了水的深度这一要素。水的深度可以影响一个人在水中的行动和效率，过于深的水会让人感到不安和难以掌控，甚至可能产生危险。类比于人的工作和生活，如果一个人在未经考虑的情况下进入了一个超出自己能力范围的领域或者工作，那么他也会感到困难和无从下手。因此，对于一个人或者团队而言，了解和熟悉自身能力范围很重要，必须要有一定的底线。

举例：小明是一个销售人员，他工作了很久只在家本地销售，因此他非常熟悉当地市场和客户，但他决定开始拓展其他省份的市场。然而，他没有提前调查市场情况和竞争对手，也没有准备好相应的计划和方案，结果在其他省份的市场上遇到了极大的挑战，在那里他感觉到水太深了，他把握不住，不知道该如何进一步推销产品。

二、能力与经验

水太深了你把握不住的成语还涉及到了个人能力和经验的要素。对于不同的人和团队而言，他们的能力和经验是不一样的，有些人在某些领域和工作上非常擅长和熟练，而有些人则不一定。因此，人们必须要清晰地认识到自己的能力和经验，有限地规划自己的目标。

举例：小王是一名程序员，他很擅长编写Web应用程序，但他没有尝试过编写独立的计算机程序。然而，他决定接受一个编写独立程序的项目，后来发现他没法完成。他感到无助和失败，因为他没有预估自己的能力和经验，这个项目对他来说是太大的挑战。

三、紧张和压力

水太深了你把握不住的成语还包含了紧张和压力的要素。在一个人或者团队面对超出自身能力范围的工作或者领域时，紧张和压力是必然的，这些因素会在一定程度上影响个人或团队的思考和判断能力。必须在这种情况下调整自己的心态，尝试减少紧张和压力，保持平静和清晰的思考。

举例：小张是一名年轻的建筑师，在接收一项超出自己能力范围之外的工程时，他感到非常紧张和彷徨，他很难做出判断。他决定把自己的情况告诉自己的导师，并向导师请教建议，并且试图分阶段分解任务，以减少压力和焦虑感，并逐步完成更漫长的工程任务。

总结：

水太深了你把握不住这个成语，涵盖了许多方面和要素，其中最主要和最重要的就是了解自身的能力和经验。人们必须要清晰地认识到自己的能力和经验，规划自己的目标才能避免遇到范围过大的困难，要明确自己的底线，以便在展开任何工作或是接受任何挑战时，做出正确的决策，把握住自己所能掌握的部分，避免往自己无法掌控的领域或工作发展。除此之外，必须要在工作中学会平静、思考清晰，并尝试保持积极态度，逐步完成任务，成为一个有能力的人，并迎接更高级别的挑战。